Latihan kebal HISTERIA

Histeria dari sudut sains hanyalah ketidakseimbangan yg berlaku dalam otak. kecelaruan otak kanan dan kiri. Mungkin apabila diberi bauan yg busuk maka bau itu bergerak dgn pantas kekawasan yg mengalami tekanan rendah. (yg pura2 tu mungkin lebih mujarab kot) Sama juga dengan fungsi aromatherapi-bauan yg wangi. Hidung berperanan sebagai antena yg akan menghantar impuls2 dgn pantas ke otak utk menghasilkan melatonin yg berfungsi utk meningkatkan tahap imunisasi/perlindungan psikik tubuh dari gangguan tenaga luar.

latihan supaya kebal histeria

Histeria berlaku dalam wilayah Alpha dan Theta maka latih minda anda, fizikal dan rohani berada pada gelombang Beta.
1.Duduk dengan santai dan nyaman, anda boleh bersila atau di atas kerusi.
2.Ucapkan dalam hati untuk mengarah semua (mind,body dan sprit ) makanisma dalam diri anda bekerja serentak,
Berdoa pada Allah agar diri sentiasa dikurniakan kesihatan yg baik.
3.Tangan kanan andamenggengam. Sambil menumbuk lembut paha anda. Dalam masa yang samatangan kiri anda dibuka sambil menggosok paha anda. Lakukan latihan iniberterusan, maknanya tangan kanan menumbuk paha dan
tangan kiri menggosok paha.
4.Kemudianbergantian tangan kiri menumbuk paha, tangan kanan menggosok paha.Lakukan dengan kecepatan yang tinggi selama 30 minit dan salingbergantian.
5.Semuagerakan ini dilakukan bersamaan dalam hati anda mengucapkan subhanllahsebanyak mungkin. Kalimah yang mulia ini mempunyai pencerminan kesucianhati anda.

Kesemua gerakan diatas akan membantu otak supaya lebih fokus dan mencapai keseimbangan.

Sumber : Forum internet